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ホーム > 健康情報Q&A > 妊婦の葉酸キャンディ摂取について

■:質問
商品に関して、質問ですが、E089966H 葉酸キャンディ レモン味 94gやE163384H 葉酸キャンディ グレープフルーツ味 など、2粒で400μg摂取できると記載ありますが、
妊婦が必要な摂取400μg。となりますと、単純に一日2粒しか食べれないということになるのでしょうか?不安なためご確認お願いします。

■:回答
2011年ビタミンの摂取基準によりますと、葉酸の1日の摂取基準の上限は20~29歳では1300μg、30~49歳1400μgです。
妊娠中の方は通常の食事にプラスして400μgを付加されることをいわれています。

食事からも摂取できる成分ではありますので、サプリメントとしては400μgの付加で十分だと思われます。そのため、1日2粒を目安に利用されることをお薦めします。

葉酸キャンディ レモン味 94g
http://www.kenko.com/product/item/itm_6908996672.html 
販売元 和光堂 商品番号:E089966H

栄養成分表1粒(3.7g)当たり
エネルギー9kcal
たんぱく質0g
脂質0g
炭水化物3.6g
ナトリウム0mg
ビタミンB61mg
ビタミンB121.4μg
葉酸220μg
糖類0g

葉酸キャンディ グレープフルーツ味 94g
http://www.kenko.com/product/item/itm_6916338472.html
販売元 和光堂
商品番号:E163384H

栄養成分表示1粒(3.7g)当たり
エネルギー 9kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 3.6g
ナトリウム 0mg
ビタミンB6 0.9mg
ビタミンB12 1.2μg
葉酸 200μg
糖類 0g