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ホーム > 健康情報Q&A > グリシンの服用時間

■:質問

株式会社ファインのサプリメントのグリシンを購入しましたが今、睡眠薬を飲んでますが大丈夫ですか。
 グリシンは1日に1包とありまが、いつ飲むのがいいのですか。

■:回答

メーカーに確認しましたところ、グリシンは、就寝する30分から1時間前にのまれることをお勧めてしていました。
睡眠薬との併用ですが、グリシンは食品になり特にお薬との併用と問題ないと思われますが、睡眠状況等が変わることもあると思われますので、グリシンのことについて担当医にご相談ください。