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ホーム > 健康情報Q&A > マカの粉と他のサプリメントとの併用

■:質問

マカと他のサプリメントとの併用により何か問題はありますか?
併用する事で、摂取しすぎてしまうと逆効果になったりする栄養素はないかしりたいです。
現在はマルチビタミンやプロテイン等摂取しています。

■:回答

マカの主な成分はご存じのようにアミノ酸とミネラル、ビタミンです。他にビタミンやプロテインをとっていらっしゃるということですが、重複するアミノ酸やビタミンの量的な問題はありません。不要な分は尿となって体外に排出されます。

気にしていただきたいのは、ミネラル成分の亜鉛です。他のサプリに含まれる量もわずかでしたら亜鉛は味覚障害を防止したり大変約に立つ成分ですが大量に摂取すると逆効果となります。

今、服用しているサプリでしたら全く問題なく摂取できると思います。