甘いもの、ご飯、パンなど糖質大好きの方はやせにくい？

ご飯、パン、パスタなどの糖質を普段からたくさん食べる方、
またお菓子が大好きで常に甘いものを食べている方、
もしかしたらビタミンB1が不足しているかもしれません。