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ホーム > 健康情報Q&A > パワープロテインについて

■:質問
パワープロテインは体重ダウン出来ると聞いたのですが本当ですか?
■:回答
プロテインはホエイプロテイン(乳由来)と大豆プロテイン(大豆由来)のものと大きく分けれます。パワープロテインについては大豆プロテインを原料としています。
大豆プロテインは、植物性プロテインの代表的なもので、植物性で良質なタンパク質であると同時に、必須アミノ酸をバランスよく含んでいることから、ダイエットに適したプロテインと言われています。また、筋肉を付けやすくなるのと同時に脂肪を燃焼しやすくなるといわれています。
あくまでも運動を取り入れたダイエットの場合での話ですので、ただ、飲んだからと言ってやせる訳ではありませんので、ご注意ください。